Ce titre peut paraître provocateur mais, malheureusement, il ne fait que traduire en raccourci notre réalité. On pourrait dire aussi que masquer, refouler ses émotions nuit à notre santé.
Dès l'enfance, nous entendons à longueur de journée qu’il faut taire ses émotions, dépasser les insatisfactions, transcender les difficultés. Enfin bref, sourire à la vie en toute occasion... On nous propose tout simplement de souffrir en silence, de sauver la face même si l’intérieur va mal.
Or, nous avons tous la capacité naturelle de réguler nos émotions, définitivement !
Un texte essentiel de Luc NICON, fondateur de TIPI Pro
