Régulation émotionnelle

Méthode Tipi : apprenez à réguler vos émotions négatives pour ne plus en souffrir. Un article de Sophie Pensa daté du 16 jan 2019. Une bonne synthèse sur l'histoire et les travaux de Luc NICON sur ...

Se libérer des peurs inconscientes grâce à la mémoire du corpsLa régulation émotionnelle nous permet, à travers notre mémoire sensorielle, de remonter jusqu’aux traces les plus anciennes de nos...

Ce titre peut paraître provocateur mais, malheureusement, il ne fait que traduire en raccourci notre réalité. On pourrait dire aussi que masquer, refouler ses émotions nuit à notre santé.
Dès l'enf...